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食物热量
蔬菜烩饭宝宝版的热量和减肥功效
蔬菜烩饭宝宝版
热量:
562
千卡
脂肪:
1.7克
蛋白质:
9.6克
碳水化合物:
116.13克
钠:
27.6毫克
钙:
97毫克
铁:
3.2毫克
钾:
953毫克
蔬菜烩饭宝宝版
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
948
克
蔬菜烩饭宝宝版热量/卡路里
562
千卡
热量562千卡,相当于
柔软体操
120分钟消耗的热量
280
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