营养便当日式蛋糕寿司卷的热量

营养便当日式蛋糕寿司卷的热量和减肥功效

营养便当日式蛋糕寿司卷热量：1227 千卡
脂肪：128.61克
蛋白质：36克
碳水化合物：319.82克
钠：268.9毫克
钙：170毫克
铁：6.9毫克
钾：311毫克

营养便当日式蛋糕寿司卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋黄	克	84千卡	144千卡
蛋白	克	114千卡	144千卡
细砂糖	克	200千卡	400千卡
细砂糖	克	200千卡	400千卡
低粉	克	124千卡	354千卡
色拉油	克	503千卡	898千卡
泡打粉	克	2千卡	178千卡
总量	329克	营养便当日式蛋糕寿司卷热量/卡路里1227千卡
热量1227千卡,相当于坐车1227分钟消耗的热量60

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