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食物热量
咖喱海鲜饭的热量和减肥功效
咖喱海鲜饭
热量：
1240
千卡
脂肪：
6.5克
蛋白质：
40.9克
碳水化合物：
104.2克
钠：
139毫克
钙：
900毫克
铁：
48.8毫克
钾：
1048毫克
咖喱海鲜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
1014
克
咖喱海鲜饭热量/卡路里
1240
千卡
热量1240千卡,相当于
堆肥
248分钟消耗的热量
300
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热量1240千卡,相当于堆肥248分钟消耗的热量300