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食物热量
南瓜蒸百合的热量和减肥功效
南瓜蒸百合
热量：
127
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
3.9克
碳水化合物：
44.1克
钠：
7.5毫克
钙：
27毫克
铁：
1.4毫克
钾：
655毫克
南瓜蒸百合
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
百合
克
83
千卡
166
千卡
总量
250
克
南瓜蒸百合热量/卡路里
127
千卡
热量127千卡,相当于
登山机
19分钟消耗的热量
402
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热量127千卡,相当于登山机19分钟消耗的热量402