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食物热量
茄汁鲈鱼的热量和减肥功效
茄汁鲈鱼
热量:
772
千卡
脂肪:
13.11克
蛋白质:
32.16克
碳水化合物:
28.72克
钠:
1332.9毫克
钙:
204毫克
铁:
4.35毫克
钾:
667毫克
茄汁鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
706
克
茄汁鲈鱼热量/卡路里
772
千卡
热量772千卡,相当于
爬泳
96分钟消耗的热量
480
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