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食物热量
奶豆腐炒菠菜的热量和减肥功效
奶豆腐炒菠菜
热量：
1372
千卡
脂肪：
32.5克
蛋白质：
53.7克
碳水化合物：
26.5克
钠：
55.4毫克
钙：
360毫克
铁：
12.4毫克
钾：
188毫克
奶豆腐炒菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
奶豆腐
克
1372
千卡
343
千卡
总量
400
克
奶豆腐炒菠菜热量/卡路里
1372
千卡
热量1372千卡,相当于
现代舞
286分钟消耗的热量
288
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热量1372千卡,相当于现代舞286分钟消耗的热量288