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食物热量
椰香奶油炖菜的热量和减肥功效
椰香奶油炖菜
热量:
987
千卡
脂肪:
11.63克
蛋白质:
22克
碳水化合物:
40.97克
钠:
94.1毫克
钙:
109毫克
铁:
3.41毫克
钾:
958毫克
椰香奶油炖菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
1021
克
椰香奶油炖菜热量/卡路里
987
千卡
热量987千卡,相当于
郑多燕小红帽
164分钟消耗的热量
360
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