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食物热量
腊肠蛋炒饭的热量和减肥功效
腊肠蛋炒饭
热量:
1333
千卡
脂肪:
59.11克
蛋白质:
42.56克
碳水化合物:
130.02克
钠:
1625.1毫克
钙:
88毫克
铁:
7.35毫克
钾:
506毫克
腊肠蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
644
克
腊肠蛋炒饭热量/卡路里
1333
千卡
热量1333千卡,相当于
换床单
533分钟消耗的热量
150
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