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食物热量
早餐面的热量和减肥功效
早餐面
热量：
472
千卡
脂肪：
10.2克
蛋白质：
51.6克
碳水化合物：
73.5克
钠：
154.1毫克
钙：
23毫克
铁：
29.2毫克
钾：
675毫克
早餐面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
86
千卡
143
千卡
猪肝
克
65
千卡
129
千卡
手擀面
克
321
千卡
321
千卡
总量
210
克
早餐面热量/卡路里
472
千卡
热量472千卡,相当于
拳击
39分钟消耗的热量
720
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热量472千卡,相当于拳击39分钟消耗的热量720