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食物热量
果仁菠菜的热量和减肥功效
果仁菠菜
热量：
867
千卡
脂肪：
25.8克
蛋白质：
14.05克
碳水化合物：
100.05克
钠：
35毫克
钙：
91毫克
铁：
10.63毫克
钾：
722毫克
果仁菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
总量
496
克
果仁菠菜热量/卡路里
867
千卡
热量867千卡,相当于
灭火
72分钟消耗的热量
720
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热量867千卡,相当于灭火72分钟消耗的热量720