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食物热量
胡萝卜蛋炒饭的热量和减肥功效
胡萝卜蛋炒饭
热量：
192
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
13.56克
碳水化合物：
9.52克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
胡萝卜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
93
千卡
37
千卡
总量
319
克
胡萝卜蛋炒饭热量/卡路里
192
千卡
热量192千卡,相当于
拉伸运动
77分钟消耗的热量
150
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热量192千卡,相当于拉伸运动77分钟消耗的热量150