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食物热量
高粱粑的热量和减肥功效
高粱粑
热量：
166
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
10.4克
碳水化合物：
74.7克
钠：
6.3毫克
钙：
22毫克
铁：
6.3毫克
钾：
281毫克
高粱粑
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
高粱米
克
166
千卡
360
千卡
总量
46
克
高粱粑热量/卡路里
166
千卡
热量166千卡,相当于
爵士舞
35分钟消耗的热量
288
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热量166千卡,相当于爵士舞35分钟消耗的热量288