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食物热量
菠萝咕老肉的热量和减肥功效
菠萝咕老肉
热量：
147
千卡
脂肪：
0.32克
蛋白质：
1.84克
碳水化合物：
19.52克
钠：
7.8毫克
钙：
22毫克
铁：
0.79毫克
钾：
387毫克
菠萝咕老肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
总量
360
克
菠萝咕老肉热量/卡路里
147
千卡
热量147千卡,相当于
帆船运动
49分钟消耗的热量
180
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热量147千卡,相当于帆船运动49分钟消耗的热量180