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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
774
千卡
脂肪：
10.6克
蛋白质：
8.3克
碳水化合物：
91克
钠：
7毫克
钙：
7毫克
铁：
2.5毫克
钾：
76毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
568
千卡
355
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
纯净水
克
16
千卡
1
千卡
总量
1855
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
774
千卡
热量774千卡,相当于
包装礼物
516分钟消耗的热量
90
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热量774千卡,相当于包装礼物516分钟消耗的热量90