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食物热量
分享-如何炒出青脆鲜甜的养颜瓜-清炒丝瓜的热量和减肥功效
分享-如何炒出青脆鲜甜的养颜瓜-清炒丝瓜
热量：
181
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
5.7克
碳水化合物：
31.96克
钠：
22.6毫克
钙：
59毫克
铁：
1.56毫克
钾：
441毫克
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热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
100
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
563
克
分享-如何炒出青脆鲜甜的养颜瓜-清炒丝瓜热量/卡路里
181
千卡
热量181千卡,相当于
变式平板支撑
26分钟消耗的热量
420
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热量181千卡,相当于变式平板支撑26分钟消耗的热量420