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食物热量
南瓜香蕉糊的热量和减肥功效
南瓜香蕉糊
热量：
180
千卡
脂肪：
0.43克
蛋白质：
1.79克
碳水化合物：
28.14克
钠：
1.8毫克
钙：
21毫克
铁：
0.66毫克
钾：
503毫克
南瓜香蕉糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
22
千卡
22
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
277
克
南瓜香蕉糊热量/卡路里
180
千卡
热量180千卡,相当于
拳击
30分钟消耗的热量
360
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热量180千卡,相当于拳击30分钟消耗的热量360