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食物热量
燕麦玉米粥的热量和减肥功效
燕麦玉米粥
热量：
992
千卡
脂肪：
12.9克
蛋白质：
20.17克
碳水化合物：
147.35克
钠：
10毫克
钙：
1557毫克
铁：
98.75毫克
钾：
805毫克
燕麦玉米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦片
克
339
千卡
399
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
252
克
燕麦玉米粥热量/卡路里
992
千卡
热量992千卡,相当于
郑多燕
165分钟消耗的热量
360
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热量992千卡,相当于郑多燕165分钟消耗的热量360