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食物热量
莴苣炒肉的热量和减肥功效
莴苣炒肉
热量：
650
千卡
脂肪：
31.2克
蛋白质：
17.5克
碳水化合物：
5.8克
钠：
89.1毫克
钙：
305毫克
铁：
7.8毫克
钾：
442毫克
莴苣炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
猪肉丝
克
565
千卡
395
千卡
总量
458
克
莴苣炒肉热量/卡路里
650
千卡
热量650千卡,相当于
哑铃
217分钟消耗的热量
180
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热量650千卡,相当于哑铃217分钟消耗的热量180