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食物热量
木瓜银耳汤的热量和减肥功效
木瓜银耳汤
热量：
765
千卡
脂肪：
2.03克
蛋白质：
17.33克
碳水化合物：
222.68克
钠：
92.5毫克
钙：
114毫克
铁：
7.45毫克
钾：
2466毫克
木瓜银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
286
克
木瓜银耳汤热量/卡路里
765
千卡
热量765千卡,相当于
有氧运动
167分钟消耗的热量
275
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热量765千卡,相当于有氧运动167分钟消耗的热量275