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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
1180
千卡
脂肪：
51.31克
蛋白质：
59.98克
碳水化合物：
112.8克
钠：
2419.1毫克
钙：
182毫克
铁：
6.48毫克
钾：
1200毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
培根
克
601
千卡
505
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
573
克
蛋炒饭热量/卡路里
1180
千卡
热量1180千卡,相当于
有氧操
253分钟消耗的热量
280
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热量1180千卡,相当于有氧操253分钟消耗的热量280