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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
841
千卡
脂肪：
13.2克
蛋白质：
35.97克
碳水化合物：
8.26克
钠：
419.9毫克
钙：
201毫克
铁：
4.8毫克
钾：
1388毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青鱼
克
679
千卡
118
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
833
克
水煮鱼热量/卡路里
841
千卡
热量841千卡,相当于
写字
467分钟消耗的热量
108
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热量841千卡,相当于写字467分钟消耗的热量108