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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
1395
千卡
脂肪：
62.6克
蛋白质：
42.6克
碳水化合物：
132.4克
钠：
1589.1毫克
钙：
94毫克
铁：
8.5毫克
钾：
503毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米粒
克
196
千卡
196
千卡
腊肠
克
292
千卡
584
千卡
米饭
克
173
千卡
115
千卡
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
总量
791
克
蛋炒饭热量/卡路里
1395
千卡
热量1395千卡,相当于
越野滑雪
100分钟消耗的热量
840
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热量1395千卡,相当于越野滑雪100分钟消耗的热量840