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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
360
千卡
脂肪：
10.01克
蛋白质：
16.36克
碳水化合物：
29.62克
钠：
208.9毫克
钙：
87毫克
铁：
3.55毫克
钾：
270毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
230
千卡
115
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
463
克
蛋炒饭热量/卡路里
360
千卡
热量360千卡,相当于
操作
120分钟消耗的热量
180
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热量360千卡,相当于操作120分钟消耗的热量180