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食物热量
葱烧海参的热量和减肥功效
葱烧海参
热量:
209
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
19.7克
碳水化合物:
11.7克
钠:
581.2毫克
钙:
404毫克
铁:
15.8毫克
钾:
365毫克
葱烧海参
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海参
克
158
千卡
78
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
479
克
葱烧海参热量/卡路里
209
千卡
热量209千卡,相当于
唱歌
104分钟消耗的热量
120
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