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食物热量
枸杞红枣银耳汤的热量和减肥功效
枸杞红枣银耳汤
热量：
396
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
17.1克
碳水化合物：
131.9克
钠：
258.3毫克
钙：
124毫克
铁：
7.7毫克
钾：
958毫克
枸杞红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
枸杞
克
8
千卡
258
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
150
克
枸杞红枣银耳汤热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
干农活
50分钟消耗的热量
480
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热量396千卡,相当于干农活50分钟消耗的热量480