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食物热量
水煮鱼的简单化的热量和减肥功效
水煮鱼的简单化
热量：
645
千卡
脂肪：
1.44克
蛋白质：
19.78克
碳水化合物：
9.65克
钠：
62.7毫克
钙：
192毫克
铁：
1.76毫克
钾：
458毫克
水煮鱼的简单化
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
958
克
水煮鱼的简单化热量/卡路里
645
千卡
热量645千卡,相当于
做头发
645分钟消耗的热量
60
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热量645千卡,相当于做头发645分钟消耗的热量60