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食物热量
爆炒鱿鱼卷的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼卷
热量：
294
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
18.8克
碳水化合物：
19.5克
钠：
139.6毫克
钙：
67毫克
铁：
1毫克
钾：
118毫克
爆炒鱿鱼卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
598
克
爆炒鱿鱼卷热量/卡路里
294
千卡
热量294千卡,相当于
滑旱冰
42分钟消耗的热量
420
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热量294千卡,相当于滑旱冰42分钟消耗的热量420