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食物热量
不需盐的番茄炒鸡蛋的热量和减肥功效
不需盐的番茄炒鸡蛋
热量:
218
千卡
脂肪:
10.02克
蛋白质:
15.2克
碳水化合物:
29.87克
钠:
39147毫克
钙:
115毫克
铁:
4.75毫克
钾:
331毫克
不需盐的番茄炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
408
克
不需盐的番茄炒鸡蛋热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
搬东西
87分钟消耗的热量
150
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