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食物热量
芝士焗香蕉土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗香蕉土豆泥
热量：
612
千卡
脂肪：
23.96克
蛋白质：
36.66克
碳水化合物：
50.17克
钠：
697.8毫克
钙：
1029毫克
铁：
1.84毫克
钾：
1006毫克
芝士焗香蕉土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
马苏里拉奶酪
克
151
千卡
302
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
830
克
芝士焗香蕉土豆泥热量/卡路里
612
千卡
热量612千卡,相当于
打桌球
245分钟消耗的热量
150
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热量612千卡,相当于打桌球245分钟消耗的热量150