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食物热量
春笋炒鸡粒的热量和减肥功效
春笋炒鸡粒
热量：
289
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
23.1克
碳水化合物：
11.87克
钠：
270.4毫克
钙：
126毫克
铁：
3.3毫克
钾：
945毫克
春笋炒鸡粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
春笋
克
38
千卡
19
千卡
鸡胸肉
克
200
千卡
133
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
531
克
春笋炒鸡粒热量/卡路里
289
千卡
热量289千卡,相当于
斜板仰卧起坐
67分钟消耗的热量
259
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热量289千卡,相当于斜板仰卧起坐67分钟消耗的热量259