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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
1576
千卡
脂肪:
23.17克
蛋白质:
52.55克
碳水化合物:
37.67克
钠:
1301.4毫克
钙:
222毫克
铁:
9.46毫克
钾:
976毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
豆皮
克
447
千卡
300
千卡
总量
1349
克
水煮鱼热量/卡路里
1576
千卡
热量1576千卡,相当于
网球
263分钟消耗的热量
360
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