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食物热量
日本豆腐杂蔬汤的热量和减肥功效
日本豆腐杂蔬汤
热量：
497
千卡
脂肪：
9.8克
蛋白质：
69.9克
碳水化合物：
18克
钠：
317.3毫克
钙：
112.7毫克
铁：
6.8毫克
钾：
1291毫克
日本豆腐杂蔬汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
总量
874
克
日本豆腐杂蔬汤热量/卡路里
497
千卡
热量497千卡,相当于
乒乓球
124分钟消耗的热量
240
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热量497千卡,相当于乒乓球124分钟消耗的热量240