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食物热量
银耳红枣羹的热量和减肥功效
银耳红枣羹
热量：
482
千卡
脂肪：
2.3克
蛋白质：
15.7克
碳水化合物：
218.5克
钠：
107.4毫克
钙：
152毫克
铁：
15.5毫克
钾：
3107毫克
银耳红枣羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
60
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
葡萄干
克
34
千卡
341
千卡
总量
187
克
银耳红枣羹热量/卡路里
482
千卡
热量482千卡,相当于
上网
321分钟消耗的热量
90
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热量482千卡,相当于上网321分钟消耗的热量90