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食物热量
创意奥利奥紫薯塔的热量和减肥功效
创意奥利奥紫薯塔
热量：
496
千卡
脂肪：
58.8克
蛋白质：
31.35克
碳水化合物：
21.6克
钠：
61.2毫克
钙：
323毫克
铁：
5.23毫克
钾：
279毫克
创意奥利奥紫薯塔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白芝麻
克
285
千卡
606
千卡
总量
382
克
创意奥利奥紫薯塔热量/卡路里
496
千卡
热量496千卡,相当于
仰泳
71分钟消耗的热量
420
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热量496千卡,相当于仰泳71分钟消耗的热量420