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食物热量
蒜泥茄子的热量和减肥功效
蒜泥茄子
热量：
110
千卡
脂肪：
0.39克
蛋白质：
9.8克
碳水化合物：
30.51克
钠：
283毫克
钙：
48毫克
铁：
1.88毫克
钾：
934毫克
蒜泥茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
45
千卡
18
千卡
蒜泥
克
51
千卡
149
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
341
克
蒜泥茄子热量/卡路里
110
千卡
热量110千卡,相当于
骑马
28分钟消耗的热量
240
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热量110千卡,相当于骑马28分钟消耗的热量240