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食物热量
苦瓜炒肉的热量和减肥功效
苦瓜炒肉
热量：
483
千卡
脂肪：
18.3克
蛋白质：
36克
碳水化合物：
55.2克
钠：
64毫克
钙：
32毫克
铁：
9.7毫克
钾：
1580毫克
苦瓜炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
辣椒
克
148
千卡
295
千卡
总量
536
克
苦瓜炒肉热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
焊接
161分钟消耗的热量
180
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热量483千卡,相当于焊接161分钟消耗的热量180