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食物热量
杏仁豆腐的热量和减肥功效
杏仁豆腐
热量：
330
千卡
脂肪：
5.18克
蛋白质：
9.81克
碳水化合物：
274.8克
钠：
64.6毫克
钙：
371毫克
铁：
7.23毫克
钾：
252毫克
杏仁豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏仁露
克
79
千卡
46
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
琼脂
克
16
千卡
311
千卡
白糖
克
20
千卡
392
千卡
糖桂花
克
168
千卡
357
千卡
总量
342
克
杏仁豆腐热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
爵士乐健身操
55分钟消耗的热量
360
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热量330千卡,相当于爵士乐健身操55分钟消耗的热量360