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食物热量
姜汁菠菜的热量和减肥功效
姜汁菠菜
热量：
180
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
7.05克
碳水化合物：
41.25克
钠：
56.5毫克
钙：
118毫克
铁：
3.43毫克
钾：
911毫克
姜汁菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
85
千卡
17
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
594
克
姜汁菠菜热量/卡路里
180
千卡
热量180千卡,相当于
倒垃圾
72分钟消耗的热量
150
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热量180千卡,相当于倒垃圾72分钟消耗的热量150