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食物热量
素什锦的热量和减肥功效
素什锦
热量：
46
千卡
脂肪：
0.34克
蛋白质：
2.68克
碳水化合物：
68.45克
钠：
10.4毫克
钙：
18毫克
铁：
0.86毫克
钾：
63毫克
素什锦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鲜香菇
克
28
千卡
19
千卡
总量
218
克
素什锦热量/卡路里
46
千卡
热量46千卡,相当于
游泳
8分钟消耗的热量
360
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热量46千卡,相当于游泳8分钟消耗的热量360