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食物热量
姜葱爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
姜葱爆炒鱿鱼
热量：
182
千卡
脂肪：
13.1克
蛋白质：
19.4克
碳水化合物：
73.4克
钠：
34.1毫克
钙：
76毫克
铁：
8.6毫克
钾：
1729毫克
姜葱爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
288
克
姜葱爆炒鱿鱼热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
滑雪
26分钟消耗的热量
420
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热量182千卡,相当于滑雪26分钟消耗的热量420