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食物热量
虾仁豆腐的热量和减肥功效
虾仁豆腐
热量：
324
千卡
脂肪：
4.4克
蛋白质：
18.5克
碳水化合物：
4.2克
钠：
7.2毫克
钙：
164毫克
铁：
1.9毫克
钾：
125毫克
虾仁豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
470
克
虾仁豆腐热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
斜板仰卧起坐
75分钟消耗的热量
259
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热量324千卡,相当于斜板仰卧起坐75分钟消耗的热量259