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食物热量
自制红豆沙的热量和减肥功效
自制红豆沙
热量：
987
千卡
脂肪：
0.53克
蛋白质：
19.87克
碳水化合物：
62.9克
钠：
5毫克
钙：
66毫克
铁：
4.98毫克
钾：
1254毫克
自制红豆沙
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
987
千卡
329
千卡
总量
300
克
自制红豆沙热量/卡路里
987
千卡
热量987千卡,相当于
高尔夫球
219分钟消耗的热量
270
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热量987千卡,相当于高尔夫球219分钟消耗的热量270