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食物热量
夏季消暑减肥-凉拌海带结的热量和减肥功效
夏季消暑减肥-凉拌海带结
热量：
35
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
1.1克
碳水化合物：
3克
钠：
107.6毫克
钙：
46毫克
铁：
0.9毫克
钾：
246毫克
夏季消暑减肥-凉拌海带结
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带结
克
35
千卡
14
千卡
总量
250
克
夏季消暑减肥-凉拌海带结热量/卡路里
35
千卡
热量35千卡,相当于
健美操
4分钟消耗的热量
480
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热量35千卡,相当于健美操4分钟消耗的热量480