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食物热量
番茄炖牛肉的热量和减肥功效
番茄炖牛肉
热量：
215
千卡
脂肪：
1.25克
蛋白质：
8.32克
碳水化合物：
58.71克
钠：
41.6毫克
钙：
88毫克
铁：
2.41毫克
钾：
1026毫克
番茄炖牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
478
克
番茄炖牛肉热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
迪斯科
48分钟消耗的热量
270
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热量215千卡,相当于迪斯科48分钟消耗的热量270