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食物热量
凉拌海蜇的热量和减肥功效
凉拌海蜇
热量：
80
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
3.7克
碳水化合物：
3.8克
钠：
325毫克
钙：
150毫克
铁：
4.8毫克
钾：
160毫克
凉拌海蜇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海蜇皮
克
80
千卡
33
千卡
总量
243
克
凉拌海蜇热量/卡路里
80
千卡
热量80千卡,相当于
擦地
21分钟消耗的热量
228
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热量80千卡,相当于擦地21分钟消耗的热量228