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食物热量
虾仁土豆泥的热量和减肥功效
虾仁土豆泥
热量：
501
千卡
脂肪：
10.81克
蛋白质：
26.76克
碳水化合物：
29.62克
钠：
149.6毫克
钙：
88毫克
铁：
3.05毫克
钾：
582毫克
虾仁土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
小黄瓜
克
54
千卡
15
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1007
克
虾仁土豆泥热量/卡路里
501
千卡
热量501千卡,相当于
柔软体操
107分钟消耗的热量
280
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热量501千卡,相当于柔软体操107分钟消耗的热量280