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食物热量
蚝油香菇的热量和减肥功效
蚝油香菇
热量：
70
千卡
脂肪：
13.59克
蛋白质：
8.91克
碳水化合物：
12.03克
钠：
829.4毫克
钙：
186毫克
铁：
0.51毫克
钾：
50毫克
蚝油香菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
155
克
蚝油香菇热量/卡路里
70
千卡
热量70千卡,相当于
骑自行车
9分钟消耗的热量
480
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热量70千卡,相当于骑自行车9分钟消耗的热量480