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食物热量
红豆百合银耳莲子汤的热量和减肥功效
红豆百合银耳莲子汤
热量：
1087
千卡
脂肪：
2.53克
蛋白质：
36.27克
碳水化合物：
236.8克
钠：
100毫克
钙：
177毫克
铁：
12.38毫克
钾：
3876毫克
红豆百合银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
394
克
红豆百合银耳莲子汤热量/卡路里
1087
千卡
热量1087千卡,相当于
骑摩托车
435分钟消耗的热量
150
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热量1087千卡,相当于骑摩托车435分钟消耗的热量150