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食物热量
辣炒蛏子的热量和减肥功效
辣炒蛏子
热量:
253
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
9.2克
碳水化合物:
5.6克
钠:
184.5毫克
钙:
183毫克
铁:
35.1毫克
钾:
320毫克
辣炒蛏子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
180
千卡
40
千卡
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
总量
754
克
辣炒蛏子热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
摩托艇运动
101分钟消耗的热量
150
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