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食物热量
鲔鱼蛋杯鸡蛋新吃法美味金枪鱼在其中哟的热量和减肥功效
鲔鱼蛋杯鸡蛋新吃法美味金枪鱼在其中哟
热量：
190
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
37.05克
碳水化合物：
1.02克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
鲔鱼蛋杯鸡蛋新吃法美味金枪鱼在其中哟
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
总量
156
克
鲔鱼蛋杯鸡蛋新吃法美味金枪鱼在其中哟热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
排球
24分钟消耗的热量
480
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热量190千卡,相当于排球24分钟消耗的热量480